在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 50.64克.
早餐: Чай Несладкий, Омлет с Брокколи. 午餐: Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Говядина Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|