在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 176.75克.
早餐: Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Selai Kacang. 午餐: Sup Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). 小食/其他: Yakult Yakult, Yakult Yogurt, Chia Seed. 更多的......
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