在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
695 千卡
|
脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 27.88克 | 碳水物: 78.83克.
早餐: Energen Sereal Coklat. 午餐: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 晚餐: Tahu Bacem, Paha Ayam, Labu Dimasak. 小食/其他: Nestle Crunch, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|