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dwiiwidy
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2022年06月21日
dwiiwidy的日记, 2022年06月21日
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pagi pagi kesel dan stres sendiri liat timbangan malah ke kanan mulu .
56.5 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月21日:
889 千卡
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 12.13克 | 碳水物: 120.00克.
早餐:
Pisang Goreng, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Nasi Putih.
更多的......
1383 千卡
运动:
休息 - 17 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 52 分钟.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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