在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 226.53克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. 午餐: Куриные Котлеты, Сыр Пармезан (Тертый), Морковь, Barilla Макароны Fusilli, Белая Дача Зелень. 晚餐: Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Valio Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. 小食/其他: Киндер Шоколад, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|