在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 173.67克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вятушка Сметана 18%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Суп из Говядины, Хлеб Бородинский. 晚餐: Hame Паштет из Индейки, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|