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jean77qz的日记, 2022年06月20日

在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月20日:
2805 千卡 脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 172.29克 | 碳水物: 395.94克.   早餐: Pan Integral, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Papaya. 午餐: Bonito, Arroz Blanco Cocido, Camote Cocido. 晚餐: Plátano, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Arroz Blanco Cocido, Camote Cocido, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito. 更多的......
一星期增加10.5 公斤



     
 

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