在2014年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 82.01克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 59.51克.
早餐: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Coffee, Egg. 晚餐: Mexican Rice, No Name Sour Cream, Lettuce, Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Baked or Broiled Shrimp, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 小食/其他: Great Value Deluxe Mixed Nuts, Colby Jack Cheese, Tomatoes, Cotto Salami. 更多的......
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稳定体重
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