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Pesagem do dia 19/06/2022: 73,1kg
***** dep
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73.1 公斤
最近减少: 106.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 177.33克.
早餐: Lacta Ouro Branco Duo Nuts. 午餐: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Gergelim, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Fricassê de Frango, Empada de Frango. 晚餐: Banana, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Lacta Ouro Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maricota Pao de Queijo Lanche. 小食/其他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Laka Oreo (25g), Turma da Mônica Uva Vitória, Lacta Amandita (2), Lacta Lacta Morango. 更多的......
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稳定体重
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