在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 146.68克 | 碳水物: 180.44克.
早餐: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Paracatu Manteiga com Sal, Wickbold Pão Australiano Integral. 午餐: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Frimesa Doce de Leite, Ovo (Inteiro), Itambé Queijo Prato Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dux Whey Protein Concentrado, Frimesa Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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