在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 202.01克.
早餐: 芝麻糖, 黃豆, 香菇, 栗子, 雞蛋, 威望 威望高濃度魚油, 常寶寧隨身包, 李時珍 青木瓜四物鐵. 午餐: 花生糖, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白, 地瓜, Daily Boost 即食大燕麥片, 木耳, 花椰菜. 晚餐: 菠蘿包, 森永 (Hi-Chew) 質上雪糕（香草巧克力風味）, Zespri 黃金奇異果, 黃豆, 香菇, 栗子, 蓮子. 小食/其他: 義美 巧克力酥片(原味), 紅豆麵包, 玉米, 檸檬汁. 更多的......
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稳定体重
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