在2014年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 187.21克 | 碳水物: 27.35克.
午餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Маслины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Судак. 小食/其他: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|