在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 123.97克 | 碳水物: 143.07克.
早餐: Магнит Яблоко Гала, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Био Баланс Био Кефирный 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Курица с Полбой в Пароварке Anivanitriff, Theobroma Какао-Бобы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 晚餐: Магнит Банан. 小食/其他: Клубника, Зеленая Фасоль, Куриное Филе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|