|
💃💃💃
|
79.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 39.73克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. 后早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 下午茶: Çiğ Köfte, Galete. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Mercimek Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
2022年06月20日 会员：: ozlemaries
|
ozlemaries teşekkürler. Oluyor ama çok yavaş 💤💤💤
2022年06月20日 会员：: Target 70
|
Target hiç önemli değil, önemli olan istikrar, 11 kilo az buz değil yani🙋🏻♀️
2022年06月20日 会员：: ozlemaries
|
|
|