在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 101.16克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 201.03克.
早餐: Ермолино Бифштекс, Батон Нарезной. 午餐: Ржаной Хлеб, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Молочная, Бисквитный Двор Салат Крабовый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ермолино Бифштекс, Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|