在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 86.41克.
早餐: Приготовленный Лук, Куриная Печень, Гречка Отварная. 午餐: SPAR Хлеб Цельнозерновой Тостовый, Суп из Семги. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|