注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Kocayörük
日记
2022年06月20日
Kocayörük的日记, 2022年06月20日
Kocayörük的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
124.8 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月20日:
1148 千卡
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 66.50克.
午餐:
Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti.
晚餐:
Sebzeli Tavuk Yemeği, Zeytinyağı, Mevsim Salata.
小食/其他:
Armut, Napolyon Kirazı.
更多的......
3575 千卡
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 18 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 41 分钟.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Kocayörük的体重历史
查看完整的历史记录