在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 51.64克 | 碳水物: 181.69克.
早餐: Сливочное Масло, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Майонез, Лепешка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Майонез, Вареное Яйцо. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Яблоки Гала, Перекресток Яблоко Гала, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|