在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3063 千卡
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脂肪: 94.56克 | 蛋白质: 138.91克 | 碳水物: 418.20克.
早餐: Frijoles Refritos, Bolillo, Tortillas de Maíz, El Fogoncito Taco al Pastor. 午餐: Oreo Oreo, Manzana, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Alpura Deslactosada en Polvo, Plátano, Avena. 晚餐: Chimex Jamón de Pierna, La Villita Manchego, Bolillo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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