在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 136.00克.
早餐: Сырники Домашние, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. 晚餐: Омлет с Кабачком, Цветная Капуста, Котлета Рыбная. 小食/其他: Финик. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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