在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 127.49克.
早餐: Оладьи на Кефире, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Авида Кефир 1%, Коровино Ветчина Любительская, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 小食/其他: Бодрая Корова Черная Смородина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|