在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 123.78克 | 碳水物: 269.09克.
早餐: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monster Energy Ultra Zero, Wassermelone. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern , Freshona Kaisergemüse , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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