在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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129 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 17.02克 | 碳水物: 78.24克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Сало. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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