在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 181.74克.
早餐: Дикси Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Добрый Сок Томатный, Красные Вишни, Абрикос. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Джем Абрикосовый, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Global Village Зелёный Горошек, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жар Мясо Гуляш из Свинины. 小食/其他: Голден Яблоко , Добрый Сок Томатный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|