在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 68.34克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яйцо, Valio Эдам 9%. 午餐: Магнит Персик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Треска Отварная, Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Кабачок. 晚餐: Dirollo Cottage 2.2%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|