在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 134.77克 | 碳水物: 236.15克.
早餐: Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Брест-Литовск Сметана 15%. 晚餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гречка, Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|