在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 107.82克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 127.83克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Хлеб с Семечками, Чай, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Конфета. 晚餐: АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. 小食/其他: Фаберлик Коктейль Wellness, Сырная Лепешка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|