在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 93.59克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 208.65克.
早餐: Лаваш Армянский, Яичница, Сахар, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Картофель Отварной. 午餐: Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Красные Вишни, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рулет. 晚餐: Батон, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|