在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 170.12克.
早餐: Good Day Coolin' Coffee, Kue Ku, Donat Dilapisi Coklat, Finna Kulit Lumpia, Telur Dadar. 午餐: Tahu, Sambal Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 小食/其他: Air Kelapa, Tahu Goreng. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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