在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 109.38克 | 碳水物: 228.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Соевый Соус, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Белый Хлеб, Белое Озеро Сливки 60%, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Сушеное Манго, Изюм (без Косточек), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Завод Алешина Баранки Яичные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|