在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 134.39克.
早餐: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Hurma, Migros Eski Kaşar, Beyaz Ekmek. 午餐: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çerezya Leblebi Şekeri, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Hurma, Yeşil Erik. 小食/其他: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Bigjoy Bigjoy Amino Reaal, Supplementler Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|