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63
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 12.73克.
早餐: Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Parmesao, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Conaprole Parmesão, Pernil Assado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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