在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Air, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Air, Ikan Bandeng Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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