在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 89.52克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 129.06克.
早餐: Нут (Вареный), De Cecco Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 午餐: Новус Хлеб Вулкан, Сливочное Масло, Укроп, Помидоры, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Эпикур Куриное Филе Бедра, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|