注册  |  登录

asam1033的日记, 2014年08月16日

C2 Day 1 was a success. Great day. working like a dog to defunk the house before Monday. First Day of School...woohoo. Bring on Day 2!
119.2 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 39.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月16日:
934 千卡 脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 102.92克.   早餐: Honey, Green Tea, Gala Apples, Egg White. 午餐: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Celery, Green Tea, White Albacore Tuna in Water. 晚餐: Green String Beans, Cooked Perch. 小食/其他: Raw Honey, Strawberries, Nonfat Plain Greek Yogurt. 更多的......
3844 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


asam1033的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。