在2022年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 103.08克 | 碳水物: 158.49克.
早餐: Жареное Яйцо, FanFan Хлеб Фермерский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Борщ со Свининой. 晚餐: Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Пирог Курник, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|