在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Susamlı Simit, Zeytin, Migros Labne, Menemen. 午餐: Makarna veya Makarna Salatası, Napolyon Kirazı. 晚餐: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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