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schlankeelke的日记, 2022年06月19日

在2022年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
84.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月19日:
1496 千卡 脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 206.89克.   早餐: Aldi Kondensmilch 4%, Marmelade, Gekochtes Ei, Beemster Pikant, Roggenbrot. 午餐: Sweetland Taler Lakritz , Lidl Mandelgebäck , Merci Merci Finest Selection, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mangos. 晚餐: Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". 更多的......
2104 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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2022年06月19日 会员:: Ritamine__

     
 

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