在2014年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 36.34克.
早餐: Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Coffee. 午餐: Feta Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Ground Turkey, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. 晚餐: Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Olive Oil, Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh & Easy Tri Pepper Blend. 小食/其他: Potato Salad with Egg. 更多的......
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稳定体重
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