在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 155.61克.
早餐: Самокат Слайсы Томатные, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка с Кефиром. 午餐: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Castello Сыр Бри, Bagoeira Вино Белое Сухое, Самокат Слайсы Томатные. 小食/其他: Яблоко, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|