|
🌂
|
75.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Край Каравай Баранки Сдобные, Помидоры, Гречка Отварная, Перекресток Голень Куриная Гриль . 晚餐: Светофор Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Куриное Филе, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 小食/其他: Красная Цена Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|