在2022年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 122.49克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Хлеб Вилинский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Папа Может Сосиски Копченые , Рис Отварной. 小食/其他: Крымхлеб Пирожок с Абрикосовым Конфитюром. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|