在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 115.59克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Самбери Хлеб Чиабатта , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 午餐: Цветная Капуста, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 晚餐: Картошка Вареная, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Мерси Конфеты, Нектарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ратимир Сосиски Ратимировские , Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|