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grazielasarabiaperez的日记, 2022年06月18日

在2022年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月18日:
599 千卡 脂肪: 6.02克 | 蛋白质: 16.33克 | 碳水物: 116.74克.   早餐: Café, Sembei Bolacha Doce. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Sembei Bolacha Doce, Café. 更多的......
2628 千卡 运动: 心 (Cardio) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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