在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Ovo, Banana, Pasta de Amendoim. 午餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados. 晚餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Inglesa Assada, Legumes Refogados. 更多的......
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815 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 跑步机 - 35 分钟, Google Fit - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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