在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2992 千卡
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脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 438.84克.
早餐: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Piraquê Leite Maltado, Maçãs Fuji, Sal, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free. 午餐: Pé de Moleque, Budweiser Cerveja, Batata Inglesa Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Smirnoff Ice. 晚餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Vitória Uva, Buffalo Açaí com Guaraná, Mel, Banana Prata, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Xilitol, Aveia em Flocos, Bicarbonato de Sódio, Molico Leite Desnatado em Pó, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. 小食/其他: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Xilitol. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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