在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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116.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 193.83克 | 碳水物: 153.19克.
早餐: Dolce Gusto Cappuccino , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 晚餐: Procorps Whey 4 Protein, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. 小食/其他: Doce de Leite, Tirol Leite Integral, Procorps Whey 4 Protein, R Queijo Minas Frescal, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão de Queijo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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