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Anna Yurchenko的日记, 2014年08月16日

在2014年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月16日:
1569 千卡 脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 210.53克.   早餐: Ратибор Варенье Клубничное, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Банан. 晚餐: Роллы, Зеленый Чай. 小食/其他: Обычное Пиво. 更多的......
2515 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Anna Yurchenko的体重历史


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