在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2625 千卡
|
脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 164.31克 | 碳水物: 280.41克.
早餐: Ketsuppi, Kananmuna, Piltti Persikkaa ja Banaania, X-Tra Gouda 16%, Fazer Paahto Kaura, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Klementiinit, Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80. 午餐: Golden Sun Bio Organic Couscous, Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Panda Tumma Suklaa, Rainbow Cheese Flakes, Mansikat, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Rypsiöljy. 晚餐: Pingviini Aino Suolainen Kinuski. 小食/其他: Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Rainbow Cheese Flakes, Pingviini Aino Suolainen Kinuski, Rainbow Penne Rigate, Rainbow Pesto Alla Genovese, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|