在2022年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2548 千卡
|
脂肪: 136.65克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 260.81克.
午餐: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domatesler, Avokado, Limon Suyu, Yulaf, Tereyağı, Yumurta. 晚餐: Bolçi Çikolata , Pestil, Tamek Domates Püresi, Çokça Tatlı Biber Salçası, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, City Farm Nohut , Simbat Dakota Çekirdek, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kıymalı Börek, Ispanaklı Börek. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|